Как анонимно задать вопрос психологу

Далеко не каждый человек готов пойти на очную консультацию к психологу, даже при наличии серьезных проблем. В обществе все еще сильны стереотипы, согласно которым это постыдно и свидетельствует о том, что человек болен. Но сделать первый шаг можно и анонимно с помощью интернета. Задать свой вопрос психологу можно в онлайн-режиме.

1. Зарегистрируйтесь на ресурсе. Придумайте себе имя (логин), введите пароль и укажите адрес электронной почты. Если вы решили задать вопрос в «Живом журнале» и не желаете раскрывать свой основной аккаунт, создайте еще один блог, который вы впоследствии не будете вести.

2. Опишите вашу проблему, не упуская никаких деталей. Будет уместно, если вы распишите свои переживания: что именно вы чувствовали, как долго длилось данное эмоциональное состояние, были ли у вас в прошлом случаи, когда вы испытывали аналогичные ощущения. Это все может помочь в работе.

3. Если ответ вас не устраивает, не стоит пререкаться с психологом, доказывая, что он ошибается в своем суждении. Правда не всегда бывает приятной.

Зачем медиация нужна детям?

В процессе медиации каждый участник, как ребенок, так и взрослый, как обидчик, так и «жертва», может рассчитывать на то, что будет выслушан, услышан, его постараются понять, он сможет высказать свою позицию и видение ситуации, а также может предложить свою альтернативу разрешения конфликта. Такое общение в доверительной, уважительной обстановке, создается необходимое чувство безопасности, где  может создаваться разрешение спора, где стороны могут прийти к соглашению, которое, скорее всего, будут склонны реализовывать, так как непосредственно участвовали в его создании.

В общем, можно сказать следующее:  чтобы дети умели сами выходить из трудной ситуации, нужно, чтобы им дали возможность на равных участвовать в разрешении конфликтов, прислушивались к их мнению. Конфликт в школе, как и в обществе, неизбежен, это одно из условий развития мира. Но надо учиться решать его мирным путем. Медиация, конечно, не волшебная палочка, которая мигом уладила бы все конфликты. Однако благодаря медиации можно хотя бы в какой-то мере снизить уровень подростковой преступности. Можно разрешать споры и конфликты, не доводя их до более тяжких последствий. То есть можно на ранних стадиях помочь детям, чтобы они не попали в сложную жизненную ситуацию.

Зачем нужна медиация школе?

Подростки и дети «группы риска» часто вовлекаются в конфликты, становятся нарушителями или жертвами. Используемая нами восстановительная медиация позволяет подросткам избавиться от обиды, ненависти и других негативных переживаний, самостоятельно разрешить ситуацию (в том числе возместить ущерб), избежать повторения подобного в будущем. 

Школьная среда часто не способствует освоению подростками навыков общения, культурных форм завоевания авторитета и формирования конструктивных способностей взаимодействия с другими людьми, необходимых для будущей жизни. Те способы реагирования на конфликты, которые обычно практикуются подростками и учителями, нередко оставляют подлинные конфликты неразрешенными. 

Главная цель медиации – превратить школу в безопасное, комфортное  пространство для всех участников образовательных отношений.

Школьная медиация нужна для мирного решения проблем и сохранения добрых отношений.

Зачем медиация нужна родителям?

Медиация позволяет разрешать конфликт, выявляя его причину и движущую силу, предотвращать конфликты, оберегать детей и подростков от агрессивного, порой отвергающего воздействия окружающей среды, корректировать поведение тех, кто уже оступился. Кроме того,  медиация – это инструмент помощи в разрешении конфликтов между детьми-школьниками, между детьми и взрослыми.

Как задать вопрос психологу?

Для людей все привычнее становится доверять свои проблемы не другу, а профессионалу – психологу. Многие постепенно приходят к осознанию того, что для решения внутренних проблем нужно привлекать человека, владеющего знаниями о психике. Однако некоторые люди все же испытывают затруднение, когда задумываются: как задать вопрос психологу.
1. Сначала решите для себя, будете ли вы общаться с психологом лично или зададите вопрос в рамках онлайн–консультации. Безусловно, личное обращение будет наиболее эффективным для решения проблемы, хотя и труднее набраться мужества и подготовить вопросы для специалиста.

2. Если вы собираетесь работать с психологом лично, то продумайте, что вы хотите получить от общения с психологом.

3. С чем большинство хороших психологов не работает, так это с просьбами изменить окружающих. Поэтому если вы хотите, чтобы поведение близких людей поменялось, не спрашивайте психолога: «Почему все так несправедливы ко мне?», задайте вопрос по-другому: «Как мне изменить свое мышление и поведение, чтобы изменилось поведение моих близких?».

Школьная служба примирения 

Здравствуйте, уважаемые родители, педагоги и обучающиеся! Начался новый учебный год и школьная служба примирения начинает свою работу. В этом году я как психолог школы войду в состав команды.

Если:

• вы поругались или подрались,
• у вас что-то украли,
• вас побили и вы знаете обидчика,
• вас обижают в классе и т.д.,

то вы можете обратиться в школьную службу примирения.

Школьная служба примирения это:

1. Разрешение конфликтов силами самой школы.

2. Изменение традиций реагирования на конфликтные ситуации.

3. Профилактика школьной дезадаптации.

4. Школьное самоуправление и волонтерское движение подростков школы.

Если вы решили обратиться  в службу,

то вам надо подойти

Чистовой Вере Константиновне